Prendre soin de son cerveau :
Il est très important d'entretenir son cerveau, car ce sont nos fonctions cognitives qui nous permettent d'être en interaction avec notre environnement. Elles permettent de percevoir, de se concentrer, de mémoriser, de se déplacer (motricité), de prendre des décisions, de communiquer, de s'adapter aux situations et d'interagir avec les autres. Une altération de l'une de nos fonctions cognitives peut rendre notre quotidien difficile.
Durant nos ateliers, nous allons vous aider à prendre soin de votre mémoire et de votre concentration. Entretenir votre mémoire et travailler votre concentration régulièrement vous permettra d'améliorer votre quotidien.
Les troubles de la mémoire se manifestent par des oublis qui ne sont pas permanents (oubli dont nous nous rappelons à l'aide de moyens mnémotechnique) ou peuvent également se manifester par des oublis qui sont permanents (oubli dont nous n'arrivons plus à nous rappeler).
En cas d'oublis permanents fréquents, il est préférable de consulter votre médecin généraliste afin qu'il puisse vous orienter vers un neurologue.
Tout le monde est susceptible d'être touché par des troubles de la mémoire. Il y a peu de personnes diagnostiquées avant l'âge de 60 ans, et après 60 ans les symptômes peuvent s'aggraver au fil des ans.
Afin que vous puissiez les intégrer à votre routine bien-être, nos ateliers sont élaborés avec des méthodes ludiques qui vous permettent de travailler votre mémoire à votre rythme tout au long de l'année.
Les symptômes des troubles de la mémoire et de la concentration :
(Si vous constatez que vous ou un ou plusieurs membres de votre entourage peuvent avoir l'un ou plusieurs de ces symptômes, il est préférable de consulter votre médecin généraliste afin qu'il puisse vous orienter vers un neurologue.)
✔ Avoir des difficultés à se souvenir de la manière dont réaliser des choses que l'on avait l'habitude de faire auparavant.
✔ Avoir des difficultés à se souvenir de la manière de se rendre à des lieux où on avait l'habitude d'aller.
✔ Ne pas être capable de réaliser des choses qui demandent de suivre plusieurs étapes (ex : une recette de cuisine).
✔ Ne pas se souvenir de payer des factures.
✔ Ne pas se souvenir de rendez-vous que nous avons programmé.
✔ Ne pas se souvenir de fermer la porte de la maison à clé.
✔ Ne pas se souvenir d'éteindre des appareils qui pourraient créer un incident grave au sein de notre domicile.
✔ Ne pas avoir conscience de ses pertes de mémoire.
✔ Être désorienté, incohérent ou distrait.
✔ Avoir une faible capacité à comprendre ou utiliser le langage.
✔ Avoir un manque de dynamisme.
✔ Avoir des problèmes de vision ou des vertiges.
✔ Oublier des choses de manière répétitive.
✔ Avoir des changements d'humeur (tristesse, agressivité, perte d'appétit).
✔ Ne pas se souvenir d'informations apprises récemment.
✔ Demander la même information à plusieurs reprises.
✔ Ne pas se souvenir de dates ou d'événements importants.
✔ Utiliser de plus en plus de moyens mnémotechnique.
✔ Demander l'aide d'une personne pour réaliser des choses que l'on avait l'habitude de faire seul.
✔ Avoir des difficultés à planifier des choses.
✔ Avoir des difficultés à résoudre les problèmes.
✔ Avoir des difficultés à effectuer des tâches que l'on avait l'habitude de réaliser, que ce soit à la maison, au travail ou lors de moments de loisirs.
✔ Avoir des difficultés de concentration et prendre plus de temps qu'avant pour réaliser certaines choses.
✔ Ne plus savoir où l'on se trouve et comment nous sommes arrivés à cet endroit.
✔ Avoir des difficultés de lecture.
✔ Ne pas se reconnaître dans le miroir.
✔ Ne pas réussir à suivre une conversation ou à y participer.
✔ S'arrêter de parler au milieu d'une conversation sans savoir comment la poursuivre.
✔ Se répéter durant une conversation.
✔ Perdre ses mots, ne pas se souvenir du vocabulaire que l'on souhaite utiliser ou se tromper de mot.
✔ Parler de manière beaucoup plus lente.
✔ Ranger des objets au mauvais endroit.
✔ Ranger des objets et ne plus se souvenir de l'endroit où ils se trouvent.
✔ Oubli où l'on a rangé des objets et accusé les autres de les avoir pris.
✔ Accorder moins de temps au maintien de son hygiène personnelle.
✔ Fondre en larmes (à la maison, au travail, chez des amis, etc).
✔ Être soupçonneux et craintif.
✔ Manquer d'attention, avoir des difficultés à se concentrer, à terminer une tâche.
✔ Être hyperactif, avoir un besoin constant de bouger, difficulté à rester en place.
✔ Être impulsif, avoir tendance à interrompre, à parler sans réfléchir, difficulté à attendre son tour.
Tout le monde est le bienvenu à nos ateliers, et plus particulièrement si vous vous sentez concerné par l'une des 10 catégories suivantes :
🔹 Les personnes en burn-out ou en dépression
🔸 Les personnes insomniaques
🔹 Les personnes anxieuses ou stressées
🔸 Les personnes ayant des changements hormonaux (règles, grossesse, ménopause, andropause et autres facteurs de changements hormonaux)
🔹 Les personnes ayant un trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
🔸 Les personnes ayant une mauvaise alimentation
🔹 Les personnes ne pratiquant pas d'activité physique
🔸 Les personnes consommant des substances nocives pour le cerveau (alcool, drogue, tabac et autres substances qui peuvent avoir un impact sur le cerveau)
🔹 Les personnes ayant une maladie qui altère la mémoire et la concentration (démence et autres malades qui peuvent avoir un impact sur le cerveau)
🔸 Les personnes âgées
Prendre soin de son cerveau :
Il est très important d'entretenir son cerveau, car ce sont nos fonctions cognitives qui nous permettent d'être en interaction avec notre environnement. Elles permettent de percevoir, de se concentrer, de mémoriser, de se déplacer (motricité), de prendre des décisions, de communiquer, de s'adapter aux situations et d'interagir avec les autres. Une altération de l'une de nos fonctions cognitives peut rendre notre quotidien difficile.
Durant nos ateliers, nous allons vous aider à prendre soin de votre mémoire et de votre concentration. Entretenir votre mémoire et travailler votre concentration régulièrement vous permettra d'améliorer votre quotidien.
Les troubles de la mémoire se manifestent par des oublis qui ne sont pas permanents (oubli dont nous nous rappelons à l'aide de moyens mnémotechnique) ou peuvent également se manifester par des oublis qui sont permanents (oubli dont nous n'arrivons plus à nous rappeler).
En cas d'oublis permanents fréquents, il est préférable de consulter votre médecin généraliste afin qu'il puisse vous orienter vers un neurologue.
Tout le monde est susceptible d'être touché par des troubles de la mémoire. Il y a peu de personnes diagnostiquées avant l'âge de 60 ans, et après 60 ans les symptômes peuvent s'aggraver au fil des ans.
Afin que vous puissiez les intégrer à votre routine bien-être, nos ateliers sont élaborés avec des méthodes ludiques qui vous permettent de travailler votre mémoire à votre rythme tout au long de l'année.
Les symptômes des troubles de la mémoire et de la concentration :
(Si vous constatez que vous ou un ou plusieurs membres de votre entourage peuvent avoir l'un ou plusieurs de ces symptômes, il est préférable de consulter votre médecin généraliste afin qu'il puisse vous orienter vers un neurologue.)
✔ Avoir des difficultés à se souvenir de la manière dont réaliser des choses que l'on avait l'habitude de faire auparavant.
✔ Avoir des difficultés à se souvenir de la manière de se rendre à des lieux où on avait l'habitude d'aller.
✔ Ne pas être capable de réaliser des choses qui demandent de suivre plusieurs étapes (ex : une recette de cuisine).
✔ Ne pas se souvenir de payer des factures.
✔ Ne pas se souvenir de rendez-vous que nous avons programmé.
✔ Ne pas se souvenir de fermer la porte de la maison à clé.
✔ Ne pas se souvenir d'éteindre des appareils qui pourraient créer un incident grave au sein de notre domicile.
✔ Ne pas avoir conscience de ses pertes de mémoire.
✔ Être désorienté, incohérent ou distrait.
✔ Avoir une faible capacité à comprendre ou utiliser le langage.
✔ Avoir un manque de dynamisme.
✔ Avoir des problèmes de vision ou des vertiges.
✔ Oublier des choses de manière répétitive.
✔ Avoir des changements d'humeur (tristesse, agressivité, perte d'appétit).
✔ Ne pas se souvenir d'informations apprises récemment.
✔ Demander la même information à plusieurs reprises.
✔ Ne pas se souvenir de dates ou d'événements importants.
✔ Utiliser de plus en plus de moyens mnémotechnique.
✔ Demander l'aide d'une personne pour réaliser des choses que l'on avait l'habitude de faire seul.
✔ Avoir des difficultés à planifier des choses.
✔ Avoir des difficultés à résoudre les problèmes.
✔ Avoir des difficultés à effectuer des tâches que l'on avait l'habitude de réaliser, que ce soit à la maison, au travail ou lors de moments de loisirs.
✔ Avoir des difficultés de concentration et prendre plus de temps qu'avant pour réaliser certaines choses.
✔ Ne plus savoir où l'on se trouve et comment nous sommes arrivés à cet endroit.
✔ Avoir des difficultés de lecture.
✔ Ne pas se reconnaître dans le miroir.
✔ Ne pas réussir à suivre une conversation ou à y participer.
✔ S'arrêter de parler au milieu d'une conversation sans savoir comment la poursuivre.
✔ Se répéter durant une conversation.
✔ Perdre ses mots, ne pas se souvenir du vocabulaire que l'on souhaite utiliser ou se tromper de mot.
✔ Parler de manière beaucoup plus lente.
✔ Ranger des objets au mauvais endroit.
✔ Ranger des objets et ne plus se souvenir de l'endroit où ils se trouvent.
✔ Oubli où l'on a rangé des objets et accusé les autres de les avoir pris.
✔ Accorder moins de temps au maintien de son hygiène personnelle.
✔ Fondre en larmes (à la maison, au travail, chez des amis, etc).
✔ Être soupçonneux et craintif.
✔ Manquer d'attention, avoir des difficultés à se concentrer, à terminer une tâche.
✔ Être hyperactif, avoir un besoin constant de bouger, difficulté à rester en place.
✔ Être impulsif, avoir tendance à interrompre, à parler sans réfléchir, difficulté à attendre son tour.
Tout le monde est le bienvenu à nos ateliers, et plus particulièrement si vous vous sentez concerné par l'une des 10 catégories suivantes :
🔹 Les personnes en burn-out ou en dépression
🔸 Les personnes insomniaques
🔹 Les personnes anxieuses ou stressées
🔸 Les personnes ayant des changements hormonaux (règles, grossesse, ménopause, andropause et autres facteurs de changements hormonaux)
🔹 Les personnes ayant un trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
🔸 Les personnes ayant une mauvaise alimentation
🔹 Les personnes ne pratiquant pas d'activité physique
🔸 Les personnes consommant des substances nocives pour le cerveau (alcool, drogue, tabac et autres substances qui peuvent avoir un impact sur le cerveau)
🔹 Les personnes ayant une maladie qui altère la mémoire et la concentration (démence et autres malades qui peuvent avoir un impact sur le cerveau)
🔸 Les personnes âgées
Nos livres ont été conçus pour être accessibles à tous, et plus particulièrement si vous vous sentez concerné par l'une des 3 catégories suivantes :
🟡 Les enfants en apprentissage du langage
🟢 Les personnes en rééducation pour troubles du langage
🟣 Les personnes souhaitant apprendre des mots de vocabulaire en français
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